トレーニング

伴です！

普段はマッサージの仕事をしています。

最初の頃は指が痛くなったりして、その都度冷やしたりしてたけど、
最近は多少、痛みがなくなってきたかな。

それでも、時には手の関節とかが痛くなったりするので、
テーピングをしたり、ストレッチが大事。

手根部を使ったりすると親指の負担が軽減されてラクチン。
やっぱり日頃のトレーニングが大切ですね。